Për të tërhequr dikë që të adhuron, kjo fillon me ty shumë kohë para se të mbërrijë ai/ajo. Adhurimi i vërtetë dhe i qëndrueshëm nuk vjen nga përpjekja për të bërë përshtypje ose nga pretendimi se je perfekt/e. Ai vjen me autenticitet, vetëbesim dhe paqe të brendshme. Kur je i/e bazuar në vetëvlerësimin tënd dhe i/e hapur/e emocionalisht, bëhesh natyrshëm magnetik/e për njerëzit që janë të aftë për dashuri të thellë. Ky proces nuk ka të bëjë me lojërat ose ndjekjen e trendeve të takimeve. Ka të bëjë me dikë që është aq i/e përafruar/a me të vërtetën e tij/saj, sa tërheq një partner/e që e sheh dhe e adhuron. Nëse e ke pyetur ndonjëherë veten se si të tërheqësh dikë që të adhuron vërtet, përgjigjja është më e thjeshtë nga sa mendon: duaj veten së pari, dhe gjithçka tjetër do të përputhet. Psikologjia që qëndron pas arsyes pse i adhurojmë disa njerëz:
Para se të zhytemi në mënyrën se si të tërheqim dikë që ju adhuron, është e rëndësishme të kuptojmë shkencën që qëndron pas lidhjes njerëzore. Adhurimi nuk është vetëm kimi, ai është i rrënjosur në sigurinë emocionale, pasqyrimin psikologjik dhe komunikimin kuptimplotë.
Ja çfarë tregon hulumtimi:
Sipas një studimi në Shkencën Psikologjike. Njerëzit kanë më shumë gjasa të ndihen të adhuruar kur ka disponueshmëri dhe cenueshmëri të ndërsjellë emocionale. Kur hapemi autentikisht, ne shkaktojmë çlirimin e oksitocinës, hormonit të lidhjes, i cili ndërton lidhje dhe besim. Një studim afatgjatë i Harvardit. Studimi i Harvardit për Zhvillimin e të Rriturve zbuloi se ngrohtësia emocionale, empatia dhe besueshmëria kanë më shumë rëndësi sesa pamja fizike për tërheqjen afatgjatë dhe lidhjen e thellë. Eksperimenti i famshëm i afërsisë i Arthur Aron. Në një studim historik, psikologu Arthur Aron zbuloi se vetëm 45 minuta pyetje të strukturuara dhe kuptimplote midis të huajve rritën ndjeshëm ndjenjat e afërsisë dhe madje edhe lidhjen romantike.
1.Praktikoni dashurinë për veten dhe rritjen çdo ditë
Cili është hapi më i anashkaluar në tërheqjen e dashurisë së vërtetë? Është e rëndësishme ta duash veten vazhdimisht, jo vetëm në ditët e mira. Kur e bën dashurinë për veten një praktikë të përditshme, krijon një themel të fortë që tërheq natyrshëm dikë që të respekton dhe të adhuron. Rritja e vërtetë personale në marrëdhënie fillon me mënyrën se si e trajton veten. A flet mirë me veten? A vendos kufij të shëndetshëm? A i jep vetes hapësirë për t’u zhvilluar dhe për t’u shëruar? Këto praktika të dashurisë për veten nuk përmirësojnë vetëm vetëbesimin tënd; ato ndryshojnë energjinë tënde. Dhe energjia nuk gënjen. Zakonet e përditshme të dashurisë për veten që ndryshojnë energjinë tuaj:
2. Flisni mirë për veten tuaj
Ripërcaktoni dialogun tuaj të brendshëm dhe përcaktoni tonin tuaj emocional, lëvizni trupin tuaj çdo ditë rritni vetëbesimin. Mbështetni rregullimin emocional, vendosni kufij të shenjtë, mbroni paqen tuaj dhe forconi vetëvlerësimin tuaj. Kaloni momente të vetëdijshme vetëm. Riktheni qartësinë dhe thelloni bazën emocionale e festoni progresin tuaj, përforconi ndjenjën tuaj të vlerës dhe mentalitetin e rritjes. Të jeni dikush që ka nevojë vetëm për plotësime në vend të përfundimit është një nga mënyrat më efektive për të tërhequr dashurinë e vërtetë. Kur përqafoni rritjen, plotësinë dhe vetërespektin, ndaloni së ndjekuri dashurinë… dhe filloni ta tërheqni atë me hir.
3. Ji vërtet vetja
Për të tërhequr dikë që të do, ndalo së përpjekuri të jesh ajo që mendon se dëshiron dhe ji vetvetja. Në botën e takimeve, autenticiteti është magnetik. Pse? Mbajtja e një maske parandalon krijimin e një lidhjeje të vërtetë. Të jesh autentik në takime do të thotë të shfaqesh me ndershmëri, jo me përsosmëri. Do të thotë të ndash veçoritë e tua, vlerat e tua dhe të vërtetën tënde, edhe nëse ndihesh paksa e cenueshme. Ajo trimëri emocionale është ajo që tërheq personin e duhur. A po kërkon mënyra për të rritur tërheqjen tënde emocionale? Nuk ka të bëjë me sharmin apo linjat e zgjuara. Ka të bëjë me qëndrueshmërinë, praninë emocionale dhe guximin për të qenë real në një botë plot filtra. Sepse personi i duhur nuk do ta adhurojë një performancë, ai do të adhurojë ty të vërtetën.
4. Di çfarë dëshiron (dhe ji i qartë për këtë)
Nëse nuk e dini se çfarë lloj dashurie po kërkoni, është e lehtë të tërhiqni atë lloj dashurie që ju lë të hutuar ose të paplotësuar. Qartësia është e fuqishme dhe është një nga hapat më të anashkaluar se si të tërhiqni dikë që ju do në një mënyrë kuptimplotë dhe të qëndrueshme. Para se të përpiqeni të ftoni personin e duhur në jetën tuaj, gjeni kohë për të përcaktuar vlerat e marrëdhënies suaj. Çfarë ka më shumë rëndësi për ju? Cilat janë gjërat tuaja të panegociueshme? Si duket të të adhurojnë?
Bëjini vetes këto 5 pyetje qartësie
Si ndihet një marrëdhënie thellësisht e përmbushur për mua? Cilat cilësi jam absolutisht i vendosur t’i ruaj? Kur ndihem më i sigurt dhe i mbështetur emocionalisht? A po shfaqem aktualisht si lloji i partnerit që dua? A dua që dashuria të vijë nga tërësia apo të mbushë një boshllëk?
5. Reflektoni cilësitë që kërkoni
Është e thjeshtë të renditësh tiparet që dëshiron te një partner, por magjia e vërtetë ndodh kur fillon t’i mishërosh vetë. Nëse po kërkon dikë të sjellshëm, të qëndrueshëm, të disponueshëm emocionalisht dhe besnik… Pyete veten, a jam edhe unë këto gjëra? Tiparet që tërheqin partnerin e duhur janë shpesh të njëjtat që duhet të kultivojmë brenda nesh. Kur bëhesh pasqyrë e dashurisë që dëshiron, tërheq natyrshëm dikë që njeh dhe respekton energjinë tënde. Njerëzit më të dashur nuk janë perfektë; ata janë të lidhur. Ata jetojnë me integritet, udhëheqin me dashuri dhe tërheqin marrëdhënie që pasqyrojnë të njëjtën frekuencë. Pra, nëse po pyesni veten se cilat cilësi ju bëjnë të dashur, filloni këtu: Jini ajo që shpresoni të merrni. Dashuria rrjedh tek ata që e rrezatojnë të parët.
6. Ndërtoni një lidhje emocionale përmes pranisë
Në një botë plot me shpërqendrime, prania është e rrallë dhe tepër tërheqëse. Nëse doni të ndërtoni një lidhje emocionale që zgjat, ngadalësoni dhe jini vërtet aty. Lëreni telefonin. Bëni kontakt me sy. Dëgjoni jo vetëm fjalët, por edhe emocionet që fshihen pas tyre. Lidhja emocionale nuk ndërtohet brenda natës. Ajo rritet në ato momente të qeta dhe të qëllimshme kur dikush ndihet thellësisht i parë dhe mjaftueshëm i sigurt për të qenë vetvetja. Kështu nxitni adhurimin e ndërsjellë, duke krijuar një hapësirë ku të dy mund të shfaqeni pa frikë. Dëshironi të lidheni thellë me dikë? Filloni duke ofruar vëmendjen tuaj të plotë. Është një nga mënyrat më të thjeshta dhe më të fuqishme për të thënë: “Ti ke rëndësi për mua”. Kjo ndodh sepse zemra reagon ndaj pranisë. Dhe sa më i pranishëm të jeni, aq më e fortë bëhet lidhja.
7. Komunikoni me dhembshuri dhe besim
Nëse doni të tërhiqni dikë që ju adhuron, mos e nënvlerësoni fuqinë e fjalëve dhe energjisë suaj. Zhvillimi i vetëbesimit në marrëdhënie do të thotë që ju mund të shprehni nevojat tuaja pa faj dhe të dëgjoni pa u mbrojtur. Bëhet fjalë për krijimin e sigurisë përmes qartësisë, ku të dy zemrat ndihen të dukshme, jo të gjykuara.
4 Mënyra për të qenë një komunikues më i dhembshur
- Flisni me qëllim, jo me reagim. Ndaloni para se të përgjigjeni, veçanërisht në momentet e ngarkuara emocionalisht.
- Vërtetoni ndjenjat, edhe nëse nuk jeni dakord. Të thuash “Të dëgjoj” ose “Kjo ka kuptim” ndërton besim. Jini të qartë dhe të sjellshëm. Ndershmëria nuk kërkon ashpërsi. Toni dhe koha kanë rëndësi po aq sa e vërteta.
- Ndershmëria në dashuri nuk ka pse të jetë e mprehtë. Në fakt, lloji më tërheqës i së vërtetës është ai që është i mbështjellë me dhembshuri. Ajo thotë: “Ja kush jam unë, dhe më intereson mjaftueshëm për të kuptuar se kush je edhe ti.”
- Kur komunikoni me guxim dhe mirësi, krijoni hapësirë për intimitet të vërtetë emocional, ku adhurimi mund të rritet pa mundim.
8. Qëndroni të hapur ndaj dashurisë pa e detyruar atë
Fjalë kyçe për t’u përfshirë: “hapa për të tërhequr dashurinë e vërtetë” ose “si të tërheqësh dikë që të adhuron vërtet”. Lënia dorë nga kontrolli është një nga hapat më të fuqishëm (dhe shpesh të anashkaluar) për të tërhequr dashurinë e vërtetë. Nuk ke pse të detyrosh kiminë ose të ndjekësh lidhjen. Dashuria e destinuar për ty rrjedh pa presion. Kur i beson kohës së jetës tënde, çliron energjinë e ankthit dhe atëherë adhurimi mund të të gjejë natyrshëm. Njerëzit tërhiqen nga ata që kanë paqe me vendin ku janë, ndërsa qëndrojnë të hapur ndaj asaj që po vjen. Të jesh i hapur do të thotë të qëndrosh i hapur ndaj dashurisë pa u kapur pas saj. Do të thotë të besosh se je i denjë, edhe para se të shfaqet. Personi i duhur nuk do të kërkojë bindje. Ata do ta ndiejnë energjinë tënde të lehtë dhe do të bëjnë zgjedhjen e tyre pa ndonjë nevojë të vërtetë për detyrim.
