Do të jem unë që e them: seksi i planifikuar është i nxehtë.
Sigurisht, mund të tingëllojë pak rutinë, por rezervimi i kohës në kalendar për të bërë dashuri mund të jetë shumë joshës – nëse e bën si duhet.
Kjo ishte biseda që pata me Mia, thirrësen tonë në episodin e kësaj jave të “Just Between Us”, kur ajo na rrëfeu mua dhe bashkë-prezantueses time Diana Vickers se ishte shumë e lodhur për seks.
Ajo ka dy të afërm të moshuar për të kujdesur, një biznes për të menaxhuar dhe kur vjen koha për gjumë, thjesht është tepër e lodhur për të pasur një marrëdhënie intime.
“Jetoj me njerëz që kërkojnë shumë vëmendje dhe kjo është shumë shteruese,” shpjegon Mia. “Nuk kam kohë apo energji mendore për seks. Punoj shumë orë të gjata dhe më vjen vështirë të kaloj nga gjendja e thellë e gjumit në atë të dëshirës seksuale.”
Është një histori e vjetër sa koha vetë, veçanërisht për ne femrat që përballemi me barrën e kujdesit të papaguar, lodhjes nga vendimmarrja dhe punëve shtëpiake – përveç karrierës sonë.
Nëse ju duket e njohur kjo, “rregulla e Hirushes” që unë përdor për seksin e planifikuar mund të jetë pikërisht ajo që ju duhet.
Thjesht caktoni në mendjen tuaj një orar përfundimi për kur intimiteti nuk do të jetë më në listë – në këtë mënyrë nuk keni pse të shqetësoheni për lodhjen e mëngjesit pasardhës.
Orari im për “transformimin në kungull” është ora 22:30, dhe idealisht kjo është koha kur fiket dritat dhe shkoj për gjumë. Kjo do të thotë që ora ime e fundit për fillimin e intimitetit është ora 22:10 – duke marrë parasysh që koha optimale e seksit për britanikët është 23 minuta e 45 sekonda.
Sa orë para kësaj, mund t’i jepni partnerit sinjale se seksi është në plan për mbrëmjen, por përmendni shtruar edhe orarin përfundimtar.
Kjo do të thotë që nuk ka një orar të ngurtë për të nisur intimitetin (shumë mirë për ata që nuk e shohin si joshëse një periudhë të saktë prej gjysmë ore), por gjithashtu vendos pritshmëri për të shmangur zhgënjimin nëse të dy jeni në humor.
Kjo krijon një hapësirë kohe që ju ose partneri të jeni kreativë për të bërë lëvizjen e parë – kështu nuk duket si një ultimatum “tani ose kurrë”. Thjesht “tani deri në 22:30”.
Ka funksionuar shumë mirë për mua dhe partnerin, sepse edhe pse na pëlqen të jemi spontanë, herë-herë është më e vështirë kur kalojmë periudha shumë të ngarkuara. Ka diçka në pritje që e bën gjithë këtë edhe më emocionuese.
Në një botë edhe më të mirë, nëse ju dhe partneri jeni të dy në shtëpi gjatë ditës, mund ta përshtatni këtë orar përfundimtar edhe më herët, para se energjia juaj të shterojë plotësisht. Kjo është zgjidhja që ne gjetëm se i përshtatet më së miri Miës.
Ajo kalonte kohë duke marrë një pije në një kafene me partnerin gjatë ditës, ndërmjet punës dhe kujdesit për të tjerët. Prandaj, ndërsa ne i thamë se nuk duhet të sakrifikojë ato 30 minuta deri në një orë të lidhjes emocionale çdo ditë, ajo mund të zgjidhë një apo dy ditë në javë ku kjo kohë kalon në dhomën e gjumit.
Dhe kjo kohë e planifikuar për lidhje duhet të përdoret për të ndërtuar dëshirën, e cila për Miën aktivizohet nga një puthje e mirë. Por mund të jetë edhe një flirt i lehtë apo një foto seksi që i dërgoni njëri-tjetrit.
“Kujtimi për të gjetur këto momente lidhjeje në rutinën e përditshme, ku mund të flirtojmë pak nëse kalojmë pranë njëri-tjetrit në kuzhinë, do ta bënte shumë më të lehtë ndryshimin e mendjes dhe humorit,” pajtohet Mia.
Gratë e tjera e ndezin dëshirën gjatë ditës duke dëgjuar pornografi në formë audio – diçka që edhe unë e kam provuar dhe e kam gjetur shumë efektive.
Në thelb, kjo do të thotë të dëgjosh fragmente audio pornografike gjatë ditës, ndërsa bën detyra të zakonshme. Ndoshta po bën pazarin javor ose larjen e rrobave, ose ndoshta je në rrugë për në punë – kjo ndihmon të rritet pritshmëria seksuale.
Sigurisht, nëse arrini në fund të ditës dhe keni marrëdhënie seksuale, por nuk doni të ndiheni sikur po bëni një garë qëndrueshmërie në Lojërat Olimpike, ka disa pozicione më të lehta që mund të provoni për ta bërë më të rehatshme.
Pozicioni “spooning” është më i njohuri. Thjesht shtrihuni në anët tuaja, të dy duke u përballur në të njëjtën drejtim. “Lugëza e madhe” mund të hyjë nga prapa, qoftë duke përdorur penisin, një strap-on, ose gishtat e saj.
