Mënyra sesi të sillesh me një ish-partner kërkon maturi emocionale, respekt dhe vetëdije për kufijtë. Ja disa këshilla të përgjithshme që mund të ndihmojnë. Së pari, ruaj qetësinë dhe vetëkontrollin në çdo bashkëbisedim. Mos e lër të të tërheqë në debate apo tensione të së kaluarës. Është normale të kesh emocione të përziera, por mënyra si i menaxhon tregon pjekuri. Fokusohu te komunikimi i qartë dhe i shkurtër, sidomos nëse ke kontakt për shkak të fëmijëve apo çështjeve të tjera të përbashkëta.
Nëse ndihesh ende i/e lënduar, është mirë të vendosësh kufij të qartë. Mos lejo që të përdoret dobësia jote apo ndjenjat e kaluara për të manipuluar sjelljen tënde. Respektoje veten dhe mos kërko pajtim vetëm nga ndjenja nostalgjie apo frike nga vetmia.
Mbaj distancën e nevojshme për të ruajtur shëndetin mendor. Ndonjëherë, më e mira që mund të bësh është të shmangësh kontaktin për një kohë, derisa të jesh emocionalisht i/e qëndrueshëm. Mos e krahaso jetën tënde me të tijën, secili ka rrugën e vet.
Mbi të gjitha, mos harro se ndarja është një mundësi për rritje personale. Mëso nga e kaluara, por mos lejo që të të mbajë peng. Respektoje ish-partnerin, por më shumë akoma – respekto veten.
